热菜家常菜
减脂虾仁藜麦菠萝饭—太太乐鲜鸡汁快手菜
1.放橄榄油的火一直都是小火小火2.菜谱的量对我来说就是两个人的量3.胃好的人儿，可以不下锅直接凉拌着吃哦！
配料表：
- 鸡汁 （一勺（20克））
- 橄榄油 （10克）
- 菠萝 （300克（一小个））
- 虾仁 （250克）
- 藜麦 （120克）
详细做法：
STEP1、准备所需的食材
STEP3、锅中放适量的水、姜片和盐，虾剥好后放入锅中煮熟后捞起沥干备用。
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