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热菜家常菜

健康芋头米饭饼

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 奉化芋头 (500克左右)
  • 米饭 (1小碗)
  • 蛋 (2个)
  • 面粉 (适量)
  • 盐 (根据自己喜好加)
  • 黄油 (30克)
  • 酵母 (6克)

详细做法:

STEP1芋头蒸熟压成泥,把所有材料加一起放进揉面机,揉成一个不会粘手的面团。发酵到两倍大。

健康芋头米饭饼

STEP2、发酵好的面粘性非常好,再次揉面时需要加一些干粉,面团切成一个个小剂子,揉圆后稍微压扁,进行二次发酵。

健康芋头米饭饼

STEP3、不粘平底锅先预热,不用加油,锅底热了,关火,把发酵好的饼移到平底锅里。加盖小火干煎,等饼可以松动时翻面,继续小火加盖,过一两分钟看看火候,等两面金黄,面饼更加蓬松就可以了。

健康芋头米饭饼

STEP4、吃不完的可以装盒冷冻,吃的时候微波炉加热即可。

健康芋头米饭饼


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