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神仙滋味的绿咖喱盖饭

2022-03-19 10:41:07

这个菜谱主要讲解绿咖喱的基地味道(配菜可选自己喜欢的哟)PS:绿咖喱自带辣味,可根据自己口味调节哟!菜谱中选用的是丽尔泰靑咖喱酱

配料表:

  • 食材
  • 鸡胸肉 (一块)
  • 红洋葱 (半个)
  • 土豆 (1个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 圆茄子 (1颗)
  • 调料
  • 红美人椒 (2根)
  • 绿美人椒 (1-2根)
  • 泰国绿咖喱酱 (60g)
  • 泰国椰浆 (400ml)
  • 黑胡椒碎 (少许)
  • 罗勒叶 (少许)
  • 砂糖 (20-40g)
  • 柠檬

详细做法:

STEP1、首先处理材料:土豆,胡萝卜削皮切块圆茄切块洋葱切块青红椒切片鸡胸切厚片,并用少许盐,牛奶,黑胡椒腌制

神仙滋味的绿咖喱盖饭

STEP2、锅中小火化黄油(或猪油),放入鸡胸肉炒香(变色即可,不用炒熟,注意滤掉腌制时使用的牛奶)

神仙滋味的绿咖喱盖饭

STEP3、盛出炒至变色的鸡胸肉放在一边备用,锅中放入植物油(最好是椰子油,烧热,放入绿咖喱酱炒香

神仙滋味的绿咖喱盖饭

STEP4、加入椰浆,搅拌烧开,咖喱酱完全融化在椰浆中,挤入半粒柠檬汁,根据个人口味加入盐和白砂糖少许(绿咖喱酱本身是咸辣味的,不能吃辣的朋友,可适量少放一些绿咖喱酱,加入味极鲜和盐调味。)

神仙滋味的绿咖喱盖饭

STEP5、放入园茄,土豆和胡萝卜,加入100-150ml水,大火煮开后转小火煮制20分钟左右

神仙滋味的绿咖喱盖饭

STEP6、加入洋葱,鸡胸肉,罗勒叶开大火继续煮制5分钟

神仙滋味的绿咖喱盖饭

STEP7、关火撒上辣椒片,闷5分钟左右

神仙滋味的绿咖喱盖饭

STEP8、装盘,放上薄荷或新鲜罗勒叶装饰。然后就开动吧!

神仙滋味的绿咖喱盖饭


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