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热菜家常菜

减脂餐:鸡胸肉+西兰花+荞麦面

配料表:

  • 鸡胸肉 (适量)
  • 西兰花 (适量)
  • 荞麦面 (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 黑胡椒 (适量)

详细做法:

STEP1西兰花清煮3分钟。

STEP2荞麦面煮熟。

STEP3、酱油,鸡精,黑胡椒,腌制鸡胸肉,炒熟。

STEP4、这样一道简单的减脂餐就完成啦!

减脂餐:鸡胸肉+西兰花+荞麦面


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