热菜家常菜
健身餐胡萝卜鸡肉饺子
其实就是普通饺子的做法，猪肉改成鸡肉了，减少一点负罪感，碳水化合物还是有的…
配料表：
- 胡萝卜 （1根）
- 木耳 （一把）
- 鸡脯肉 （一块）
- 豆腐干 （两块）
- 鸡蛋 （1个）
- 葱 （半根）
- 姜 （3片）
- 蒜 （3粒）
- 鸡精 （半勺）
- 盐 （1勺）
- 老抽 （1勺）
- 五香粉或十三香 （半勺）
- 食用油 （1炒勺）
详细做法：
STEP1、木耳提前泡发，食用油烧热晾凉备用。凉水，面粉，揉面，盖上保鲜膜醒面…这时候就可以准备饺子馅了
STEP2、鸡脯肉切丁，葱姜蒜切末，或者都放进料理机绞碎，胡萝卜木耳豆腐干切丁，打一个鸡蛋，食用油盐五香粉鸡精老抽等调料都放进馅料里拌匀
STEP3、揉面，搓长条，切剂子，擀皮，包饺子
STEP4、起锅烧水，水开了放饺子，开锅了放一碗凉水，因为鸡肉很容易熟，水再烧开了就可以盛出开吃了
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