奶香浓郁的西兰花虾仁意面！

热菜家常菜

不同牌子不同粗细的意面煮的时间也不一样长，我买的意面说明是煮十分钟，第三步那里煮半熟我就是煮了五分钟哦煮牛奶要看着火候，不然很容易扑锅因为减肥我用的是脱脂奶煮噢

配料表：

详细做法：

STEP1、虾仁洗净后一勺料酒、一小勺黑胡椒粉、半小勺盐、一勺淀粉，搅拌均匀腌制十分钟

奶香浓郁的西兰花虾仁意面！

STEP2、西兰花掰成小朵，喝牛奶一起倒入搅拌机打碎备用；蘑菇和蒜分别切片备用

奶香浓郁的西兰花虾仁意面！

STEP3、锅里烧开水把意面煮到半熟，盛出备用

奶香浓郁的西兰花虾仁意面！

STEP4、锅里倒入橄榄油，倒入腌制好的虾仁翻炒至虾仁变色，然后倒入蒜片炒出香味，倒入打好的牛奶西兰花和蘑菇片

奶香浓郁的西兰花虾仁意面！

STEP5、煮开后倒入意面，一勺盐和一勺黑胡椒粉，煮到汤汁变的浓郁就可以关火开吃啦

奶香浓郁的西兰花虾仁意面！

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