配料表:
详细做法:
STEP1、宁夏菜心洗净,去头去尾,切成12厘米小段,挑出单片老叶丢弃。
STEP2、红椒(去籽)、姜、头菜切丝备用。
STEP3、锅中烧水(浸没菜心的量),沸腾后放盐(1茶匙)、糖(0.5茶匙)、油(1汤匙)搅拌均匀后放入菜心,焯水至刚熟(约40秒)
STEP4、菜心装盘并摆放整齐。倒掉锅内的水。
STEP5、把锅烧热,放入红椒丝、姜丝、头菜丝煸香,加入清水(1碗,水沸腾后加入盐(1茶匙,搅拌均匀,关火。
STEP6、把锅里的水和调料全部倒入刚刚装盘的菜心上,完成。