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辅食-茄汁牛肉意面

2022-03-19 10:41:07

1.意面一定要先泡软,时间来不及可以先煮熟。2.大宝宝可以加点糖,这样口感更好。

配料表:

  • 牛肉 (50克)
  • 西红柿 (0.5个)
  • 青菜 (两片)
  • 核桃油 (少量)

详细做法:

STEP1、先把食材准备好,意面先用水泡软更容易熟

辅食-茄汁牛肉意面

STEP2、我用的是这种九月龄的意面,日本和光堂的!Aiden姑姑在日本带回来的!

辅食-茄汁牛肉意面

STEP3、先把牛肉剁碎后过一下水去掉血水

辅食-茄汁牛肉意面

STEP4、再把青菜焯下水去掉农药残留

辅食-茄汁牛肉意面

STEP5、番茄去皮后取半个打成汁,再取一小块切成丁,锻炼宝宝咀嚼能力

辅食-茄汁牛肉意面

STEP6、所有食材处理好之后就可以开火准备煮面了

辅食-茄汁牛肉意面

STEP7、先下少量核桃油,把牛肉炒熟

辅食-茄汁牛肉意面

STEP8、然后加入番茄汁,小火翻炒

辅食-茄汁牛肉意面

STEP9、随后加入意面进行翻炒

辅食-茄汁牛肉意面

STEP10、最后加入青菜和少量水,盖上盖子焖煮两分钟

辅食-茄汁牛肉意面

STEP11、香喷喷的茄汁牛肉意面就做好啦!

辅食-茄汁牛肉意面

STEP12、配上手指食物,营养丰富的一顿午餐就完成了!

辅食-茄汁牛肉意面


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