宝宝食谱---一碗香香的营养粥

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07营养粥食谱营养

1.市售虾仁与现剥虾仁口感差别很大。据说为了好剥壳，市售虾仁剥壳之前会泡药水。所以我一直都买虾自己剥。2.虾仁有致敏风险，建议至少一半以上宝宝食用。

配料表：

详细做法：

STEP1、先把粥煮上，然后准备其他食材。

宝宝食谱---一碗香香的营养粥

STEP2、我喜欢用鲜虾。剥壳稍稍清洗，加一点料酒抓一抓备用。

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STEP3、鸡蛋摊成蛋饼备用。

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STEP4、青菜梗和香菇蒂会影响粥的口感和卖相，咱们不放。简单切切炒个小菜。

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STEP5、用刚刚摊蛋饼的锅里余油炒青菜梗和香菇蒂。只加一点点生抽和盐。很好吃。

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STEP6、菜叶洗干净切丝。

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STEP7、蛋皮切丝、香菇切片。备用。

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STEP8、粥煮好依次下香菇、虾仁、青菜、蛋皮，最后加一点点盐搅拌均匀。

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STEP9、开饭啦

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