热菜家常菜
山药鸡丝营养粥
小贴士：1、全程使用中小火2、厨房用水有条件的话可以入一台美的静净净水机，有效滤除自来水里的余氯和重金属，2.5L的容量也比较大，随取随用，而且最近有JD年货节，买它更划算
配料表：
- 大米 （40克）
- 山药 （20克）
- 鸡胸肉 （20克）
- 胡萝卜 （8克）
- 香菇 （1朵）
- 芹菜 （8克）
- 生姜 （2片）
详细做法：
STEP1、准备材料：大米40克，鸡胸肉20克，香菇1朵，芹菜8克，胡萝卜8克，山药20克，生姜2片
STEP2、鸡胸肉冷水下锅，放姜片煮熟
STEP3、其余食材全部清洗干净，芹菜和香菇焯水后切成丁，胡萝卜和山药去皮切成丁，鸡胸肉撕成细丝
STEP4、大米加适量水煮15分钟（建议使用净水机过滤后的直饮水，能将自来水中的氯和重金属滤除，食用更健康）
STEP5、加入胡萝卜丁，山药丁和香菇丁继续煮15分钟
STEP6、加入鸡丝和芹菜再煮5分钟
STEP7、营养又养胃的辅食粥就做好了，口感超级棒
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