热菜家常菜
养颜益寿粥丨出自参方
黑米是不太容易煮烂的一种米，多煮煮或能提前泡泡最好。我用的电饭煲煮粥功能是俩小时，没有提前泡黑米的情况下，也煮熟烂了，时间可参考哈。Ps.会定期更新人参食谱，欢迎关注
配料表：
- 人参片 （2克）
- 黑米 （150克）
- 枸杞 （5克）
- 葡萄干 （10克）
- 大枣 （10克）
- 核桃仁 （15克）
详细做法：
STEP1、从冰箱里取出我的瓶瓶罐罐（食材储藏罐）
STEP2、准备个大碗，放入人参片2克、核桃仁、红枣、枸杞、葡萄干。
STEP3、再加入黑米
STEP4、加水淘洗一下
STEP5、淘洗干净放入电饭煲中，加入适量水
STEP6、点煮粥功能，2小时（就让它煮着去吧，不耽误做别的）
STEP7、粥好后，喜欢甜一点儿的话，可以加入几粒冰糖
STEP8、看起来就很补血养颜的样子
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