STEP1、东北大米提前泡一小时左右（煮饭时最好也是啊，这样出来的米香软口感好，老少皆宜）

STEP2、小米和大米一样提前浸泡

STEP3、红枣，枸杞洗净，红枣

STEP4、红薯去皮洗净切滚刀块

STEP5、放在一起，水量根据自己的喜好来放，电压力锅不流失水份，想喝粘稠的把水放到第4格就可以了。（见图1）

STEP6、电压力锅选择好档位就可以了。

STEP7、我煮了一锅，等温度凉了放到冰箱里，每天早上用小锅热两个人的量，这样既可以节省时间，又能吃上营养早餐。