配料表:
详细做法:
STEP1、准备食材:有机小米30克,草莓1颗(约20克,橘子1个(约100克,牛油果1个(约150克。
STEP2、橘子剥皮、去衣。»橘子的外衣宝宝不容易消化,妈妈们记得去掉。
STEP3、果肉切丁,取重20克。
STEP4、草莓切掉根部,切成小丁。»草莓的根部比较酸,给宝宝吃的话建议切掉哦。
STEP5、牛油果对半切开,旋转打开。»牛油果打开后,里面的果肉是软绵绵的,并且没有黑丝,如果有黑丝的话说明已经熟过头了,尽量不要给宝宝吃。
STEP6、牛油果去皮、去核、切小丁,取重20克。»牛油果要选择成熟的,较生的牛油果不容易去皮,加热后味道也会发苦。
STEP7、奶锅中倒入600毫升清水,大火煮8分钟,水开后倒入小米。
STEP8、将火候调成中火,继续煮20分钟。
STEP9、再倒入橘子丁、草莓丁和牛油果丁。
STEP11、冬天来一碗这么热乎乎的粥真的太幸福了!红红绿绿的颜色搭配,瞬间就能吸引宝宝的注意。尝一口,酸甜可口的水果,软糯清香的小米,口味丰富,特别爽口,咕噜咕噜一碗就喝完啦!