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热菜家常菜

莲子小米粥

2022-03-19 10:41:07

1)小米要挑选粒粒饱满,色泽金黄,不要发黑的。金龙鱼爱心桃花小米就非常好吃。2.含糖高的建议不要放糖,更有力健康。3.秋冬天气凉,建议吃热的小米粥,水身体好。

配料表:

  • 小米 (150克)
  • 莲子 (50克)
  • 枸杞 (10克)
  • 白砂糖 (20)

详细做法:

STEP1、金龙鱼爱心桃花小米、莲子、枸杞、白砂糖。

莲子小米粥

STEP2小米、莲子、枸杞,分别洗净,莲子莲子,糊影响口感,莲子。

莲子小米粥

STEP3、挑选小米技巧,金龙鱼爱心桃花小米:外观粒大饱满,色泽金黄;口感味醇清香,熬粥米油厚,米香浓郁,属于优质的小米。还具有安心养神,美容养颜的功效哦。

莲子小米粥

STEP4、洗净的小米、莲子、枸杞放入锅里,倒入适量的水;

莲子小米粥

STEP5、按蒸煮蒸,时间约30分钟,

莲子小米粥

STEP6、煮好的粥,开盖之后放入白砂糖,搅拌至糖溶解即可。

莲子小米粥

STEP7、香甜的莲子小米粥就好了。

莲子小米粥


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