STEP1、胡萝卜清洗后切成小块，山药去皮后切块。》山药去皮要戴好一次性手套，或套保鲜袋在手上，山药的粘液含植物碱，碰到手上会非常痒。

STEP2、粥米简单清洗后放入锅中，加入适量的水，灰枣清洗后加入，中火炖煮。

STEP3、水开后捞出红枣，去核，粥调整为小火炖煮。

STEP4、山药块、胡萝卜块、红枣放入料理机中，加入少许水打成糊。

STEP5、打好的红枣山药糊倒入锅中，搅拌均匀，继续炖煮15-20分钟即可。》小芽用的是宝宝粥米，基本煮20分钟粥就很软糯了，如果是用的其他的米可增加炖煮时间。

STEP6、完成，快来试试吧，里面的料都被处理成泥了，小小宝也可以喝哦，甜香甜香的