热菜家常菜
宝宝营养餐系列~山药雪梨粥
雪梨甜美可口，并且含有丰富的蛋白质、粗纤维和天然糖分，并且梨中所含的维生素C对保护心血管有很大好处，而且吃梨能清热解毒，润肺止咳，并且口味清甜，宝宝很容易接受。山药中含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，可以促进宝宝的肠蠕动，胃肠消化吸收，预防和缓解便秘。宝宝吃山药不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。8个月以上宝宝吃，大家有什么补充的话可以留言哦，或者加13387726611。欢迎大家一起探讨，关于宝宝辅食的问题
配料表：
详细做法：
STEP1、将山药切成小块。
STEP2、将雪梨切成小块
STEP3、将大米洗净，倒入锅中中火煮开
STEP4、水煮开后转小火煮20分钟左右
STEP5、用小勺勤快的翻拌，避免粘锅。
STEP7、煮至粥浓稠，山药与雪梨完全融合，即可关火。
STEP8、煮出的粥才会香香的
STEP9、记得加交流与探讨。
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