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红薯山药杂粮粥

2022-03-19 10:41:07

1、做给一岁以内宝宝吃,以不加花生和燕麦米,花生颗粒比较大,燕麦米比较嚼头,不适合小宝宝食用,只用红薯、山药、大米、小米,选择“宝宝粥:1阶段”功能。2、杂粮以自由搭配,以换成紫薯、紫米、薏米等等。3、喜欢花生软烂一些以提前净泡12个小时,花生营养价值也很高哦!4、自动清洗功能,把水加到锅内至2人份水位刻度,然后盖上盖子,按下“自动清洗”,按下,自动清洗20分钟,程序结束后,待产品完全冷却,用流动清水清洗内锅和盖板。

配料表:

  • 大米 (1/4杯(约50克))
  • 小米 (1/4杯(约50克))
  • 花生 (1/4杯(约50克))
  • 燕麦米 (1/4杯(约50克))
  • 红薯 (100克)
  • 山药 (50克)
  • 清水 (800ml)

详细做法:

STEP1、用量杯量好食材,红薯和山药去皮切成小丁。如果宝宝比较小,或者是过敏体质,可以把花生去掉,也可以把花生提前净泡2个小时,这样煮好后比较软烂。

红薯山药杂粮粥

STEP2、把大米、小米、燕麦米和花生混合洗净,和红薯丁、山药丁一起放入韩国酷晨电饭煲,加入清水。

红薯山药杂粮粥

STEP3、盖上盖子,插好电源,选择“宝宝粥2阶段,因为我家的两个孩子已经比较大了,选择2阶段,随着孩子长大,咀嚼能力需要锻炼。

红薯山药杂粮粥

STEP4、完成提示音响后,红薯山药杂粮粥就煲好了,香浓味美!

红薯山药杂粮粥

STEP5、因为红薯有甜味,宝宝吃可以不加糖,大人吃的话可以按照自己的口味加入适量的白糖或红糖。

红薯山药杂粮粥

STEP6、超级简单营养丰富!

红薯山药杂粮粥


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