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热菜家常菜

胡萝卜西兰花虾皮粥

全程别焦了就行,没什么特别多的要求。这是最简单的蔬菜粥,宝宝又喜欢吃。

配料表:

  • 西兰花 (2小朵)
  • 胡萝卜 (半小根)
  • 盐 (适量)
  • 虾皮 (1小把)

详细做法:

STEP1、西兰花需要在锅里过一下水,然后出锅剁碎,虾皮和胡萝卜也要剁碎

胡萝卜西兰花虾皮粥

STEP2、热锅后放油,然后把西兰花,胡萝卜虾皮一起下锅炒,加点盐就可以了,还可以加一点点白砂糖,味道会更好些

胡萝卜西兰花虾皮粥

STEP3、一直小火炒,直到锅里有点干,加水

胡萝卜西兰花虾皮粥

STEP4、加水后继续煮滚,可以直接加入煮熟好的米饭,也可以直接把蔬菜出锅后加入白粥,看个人的喜欢,但是粥喝米饭都必须提前煮好

胡萝卜西兰花虾皮粥

STEP5、出锅啦

胡萝卜西兰花虾皮粥

STEP6、消化不良的宝宝吃这个最合适了

胡萝卜西兰花虾皮粥


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