热菜家常菜
减脂—滑蛋鸡肉燕麦粥
配料表：
- 燕麦 （适量）
- 鸡蛋 （1个）
- 胡萝卜 （适量）
- 鸡胸肉 （0.5块）
- 小葱 （1根）
- 生抽、白胡椒、盐、淀粉 （适量）
详细做法：
STEP1、鸡胸肉切条，加入适量生抽、胡椒粉、盐、淀粉，拌匀腌制10分钟左右。
STEP2、水烧开，倒入燕麦，倒入胡萝卜（配菜根据自己喜欢随意搭配）
STEP3、蔬菜五分熟的时候，倒入腌制好的鸡胸肉，鸡胸肉八分熟打入一个鸡蛋，边煮边拌匀。
STEP4、大概三四分钟就熬好啦！
STEP5、简单健康低脂易操作，小仙女们get起来吧！
上一篇：香菇鸡肉粥
下一篇：儿时幼儿园的那一碗香菇鸡肉粥
家常菜做法
- 103/19创意四层品
- 207/28家常菜做法：烧羊肉的做法大全40种
- 303/19核桃磅蛋糕
- 410/26【家常菜做法大全】补脑汤的做法大全2种家常菜
- 503/19云南风味麻辣炸土豆
- 603/19皮皮虾紫菜汤